指导意见：想要了解如何预防，那么就需要知道精子的生成过程以及一些基本的必备条件。精子是睾丸产生的，那么这是好比是一个工厂，要生产产品，就需要相应的原材料，所以适当的吃一些富含蛋白成分的食物、深海鱼类、绿色蔬菜以及重要的碳水化合物等等。其次呢，睾丸需要一个很好的环境，比如穿着宽松，保持局部清洁透气温度适宜，避免温度过高，如果是有精索静脉曲张的话也是需要积极治疗的，因为这个病会影响睾丸周围的环境以及提高局部温度。再次呢，养成良好的生活习惯也是很重要的，比如充足的睡眠、良好的空气环境、适当的运动、不憋尿、不久坐、不熬夜、不抽烟、不喝酒等。
2019-07-09 12:32:17
